Sådan gør du dig parat til motion
Det kan godt være hårdt at motionere, hvis man ikke gør sig ordentligt parat. Det er vigtigt, at man får den søvn, som man har brug for, og at mLæs mere…
Kom i gang med at dyrke motion
Det kan være svært at dyrke motion. Især hvis du ikke ved hvilken slags du skal gå i gang med. Men det er meget vigtigt, at du dyrker motion. DetLæs mere…
Strømper af bambus –det bæredygtige valg
Kender du det med at strømperne klemmer tæerne, man føler fødderne ikke kan ånde, og man glæder sig bare til at komme hjem og få de sure strømLæs mere…
Sådan får du fat i noget godt sportstøj uden at betale for mange penge
Det kan godt være dyrt at dyrke sport, hvilket jo er ærgerligt, da det er noget, som mange mennesker går op i. Én af grundene til, at det godt kanLæs mere…
Find en unik sportsgren
Der findes et hav af forskellige sportstyper i verden, og det handler om at finde den, som passer bedst til dig. Det er sundt at have en hobby og bevLæs mere…
Hold formen ved lige i vintermånederne
Rigtig mange sportsgrene ligger stille hen over vinteren, fordi vejret simpelthen er for dårligt, og for mange danskere betyder det, at formen har enLæs mere…
Bekæmp din ensomhed med en hobby
Det er helt almindeligt at føle sig ensom nogle gange. Til gengæld er det ikke noget, som du behøver bare at lære at leve med og indfinde dig med.Læs mere…
Hjemmetræning: 3 tips til at indrette et træningsområde udenfor
Flere og flere hopper med på træningsvogning, i takt med at der kommer et stigende fokus på både fysisk og mental velvære. Det kan være vanskeliLæs mere…
Få den rette kost til din træning
Træner du meget, men har du svært ved at finde ud af, hvordan du får den rette kost? Kost til før og efter seriøs træning er næsten en videnskaLæs mere…
Ved du, hvor asfalt kommer fra?
Følelsen af at rulle eller skate på en helt ny asfalt er fuldstændig fantastisk. Det ved du, hvis du tidligere har været ude og køre på en helt Læs mere…