Sådan kan du gøre træningen mere social
Helt almindelig træning i træningscenteret er en af de mest populære måder at være aktiv på i Danmark. Men for mange betyder det også, at de tRead More…
Inspiration til din træning
Helt almindelig træning i træningscenteret er en af de mest populære måder at være aktiv på i Danmark. Men for mange betyder det også, at de tRead More…
At udfordre sin krop kan være noget af det mest givende der findes og særligt når man er færdig føles det rigtig rigtig godt. Selvom man ikke ligRead More…
Der er mange, der går og drømmer om at have deres eget motionscenter i deres hjem. Hvis du går med tankerne, så er der her nogle gode råd til hvaRead More…
Mange benytter sig af en skridttæller, fordi den er meget smart og venlig at bruge. Det er især mennesker med en aktiv og sund livstil, der tager siRead More…
Når dine børn plager dig, om de ikke nok må få sig en trampolin, er det svært at sige nej. Men for mange forældre, er det angstprovokerende at sRead More…
Har du et stillesiddende job? Føler du, at du skal indhente timevis af motion om aftenen, hvor du egentlig hellere vil bruge tiden på noget andet? SRead More…
Når det kommer til at få bestemte grupper af børn til at dyrke motion og blive fanget af en sportsgren, så kan det godt være en udfordring. HvisRead More…
En af de største årsager til at man stopper med at træne, er ofte at man ikke har tid. Det er en reel grund, og jeg kan sagtens forstå de menneskeRead More…
Det siges at hver 3/4, som starter på træning, eller begynder i motionscenter, stopper indenfor de næste 6 måneder igen. Det kan være svært at hRead More…
Der kan være mange grunde til at du springer træningen over, om det er fordi du ikke har tid i en travl hverdag, eller om du bare ikke lige orker. DRead More…