Kategori: Hjemme træning

Efter fødslen er en tid fyldt med glæde, forandring og tilpasning. Som en ny mor er det vigtigt at fokusere på dit eget velvære og finde balance Read More…

Savner du mere overskud i din hverdag? Så skyldes det måske, at du ikke bevæger din krop nok. Det giver nemlig en hel masse ny energi, når du husRead More…

Mange tyr til hjemmetræning frem for træning i et fitnesscenter eller lignende. Dette skyldes naturligvis bl.a. coronapandemien, der har gjort, at Read More…

Motion bør stå højt på de flestes daglige rutiner. For at holde os sunde og raske, er vi nemlig nødt til at tage vores kondition og generelle foRead More…

En flytning kan på mange måder være både tidskrævende og kompliceret. Du kan aldrig være sikker på hvornår din egen bolig bliver solgt. Af liRead More…

Det er sundt at træne, men det er også meget vigtigt, hvordan vi forholder os efter vi har endt vores træning. Læs med i denne artikel for at se, Read More…

Rigtig mange sportsgrene ligger stille hen over vinteren, fordi vejret simpelthen er for dårligt, og for mange danskere betyder det, at formen har enRead More…

Det er helt almindeligt at føle sig ensom nogle gange. Til gengæld er det ikke noget, som du behøver bare at lære at leve med og indfinde dig med.Read More…

Flere og flere hopper med på træningsvogning, i takt med at der kommer et stigende fokus på både fysisk og mental velvære. Det kan være vanskeliRead More…

At træne i et fitnesscenter og holde sin krop ved lige på den måde, kan godt være en dyr fornøjelse. Vi ved alle sammen at vi gruer lidt hver måRead More…