Alt til mænd
Er du en pumper, som kæmper for at få den perfekte krop, så er du kommet til det helt rette sted. Her finder du de bedste trænings tips, til hvordan du kan lykkedes med dit mål.
Alt til kvinder
Vil du gerne have lidt ekstra pæne former på kroppen, så tag et kig på et af vores mange inspirerende artikler, hvor du bliver klogere på hvad der er godt for dig.
Hvad action-sport giver til dig
På action-sport gør vi vores bedste, og deler alle vores viden og erfaringer med dig, så du kan få det maksimale ud af din træning
Hold gnisten
Hold din træning i gang, med den rette motivation - det er lysten der driver os, og derfor denne du skal finde
Hjemme træning
Har du ikke tid eller råd til at gå i fitness center, så kan du læse dig frem til, hvordan du kan lave din træning hjemme på stue gulvet
Finder verdens tendenser
Træning er ligesom med alt andet, altid under udvikling, og der vil altid komme en bedre træningsform end den nuværende.
Hold dig i gang i hverdagen
Små ændringer i din hverdag, kan faktisk give dig en meget sundere livsstil - bliv klogere på hvad du kan gøre
Find din sportsgren
Der findes et utal af forskellige sportsgrene, som vi kan dyrke - du kan få et rigtig godt overblik over hvilke her.
Hold tandhjulene i gang
Når du træner, er det vigtig at tandhjulene køre korrekt rundt, og at du lave de rigtige trænings øvelser - bare rolig, vi hjælper dig
Lav din egen forhindringsbane
At udfordre sin krop kan være noget af det mest givende der findes og særligt når man er færdig føles det rigtig rigtig godt. Selvom man ikke lige føler man kan klare udfordringen igen, så får man lyst til at gøre det hele igen på et andet tidspunkt. Der findes mange forskellige måder hvorpå man […]
Hvad skal man ha i et hjemme gym
Der er mange, der går og drømmer om at have deres eget motionscenter i deres hjem. Hvis du går med tankerne, så er der her nogle gode råd til hvad du skal anskaffe. En ting er i hvert fald sikkert, man skal gøre det for bekvemmeligheden og ikke for at spare penge på sit fitnessabonnement. […]
En skridttæller, der med sikkerhed ikke skuffer dig
Mange benytter sig af en skridttæller, fordi den er meget smart og venlig at bruge. Det er især mennesker med en aktiv og sund livstil, der tager sig god nytte af den. En skridttæller er ikke noget, som alle bruger, men er helt klart noget alle burde bruge. De fleste stræber efter en sund livsstil, […]
Træn din hund til at kunne gå på jagt
At gå på jagt kan være rigtig sjovt, men hvad kunne være bedre end at tage menneskets bedste ven med på jagt? Mange vælger at opfostre en jagthund hvis de allerede i forvejen går på jagt og det er da også der det er klart nemmest at gøre det mens de stadig er hvalpe i […]
Få en masse action i udlandet
Hvis du elsker en masse action i dit liv og få dit adrenalin kick, så kan det godt være at du synes at Danmark har lige lidt at byde på. Heldigvis for dig, så har verden en masse at byde på hvor du kan se smukke dele af verden og samtidig få adrenalin ved en […]
Sådan kommer du godt i gang med træning, og hurtigt i god form
Fitnesscenteret er et rigtig populært fænomen i Danmark. Selvom vi danskere på den ene side er blevet rigtig glade for e-sport og computerspil, og der altså også rigtig mange, der flittigt benytter de lokale fitnesscentre. Det er både dem, der træner for at blive så store og muskuløse som muligt, og dem der træner for […]
Sådan kan du holde en action fyldt weekend
Hvis du skal væk sammen med drengene for at have en fed weekend sammen, så skal der helst også gerne være noget fedt på programmet til jeres weekendophold. Der er nemlig ofte stor forskel på hvad det er der er på programmet på en mandetur og på en kvinde tur. Her vil vi gå i […]
Sådan forbereder du bedst din krop til sport
Når man dyrker sport på højt plan, så er kroppen ens primære værktøj. Kroppen er hvad der skal drive din succes langt hen ad vejen og derfor er det selvfølgelig vigtig at din krop er i så god stand og i så god form som overhovedet muligt. Derfor vil vi her komme med nogle tips […]
Få mest muligt ud af din tur i fitnesscenteret
Når du først bliver bidt af at dyrke motion, er det en fantastisk rus, der giver dig lysten til at komme igen. Men det handler måske også om mere end det. Der er nemlig andre goder end godt humør og mere energi ved at tage i fitnesscenteret. Din krop udvikler. Den bliver veltrænet – og […]
Kom godt ind i det nye år med høj intensitet
Som alle ved så er nytåret også lige med at der er fyldte fitnesscentre og at alle folk har nytårsforsæt omkring at de vil til at dyrke mere motion, blive stærkere eller tabe sig. Det er de gængse klichéer der kommer igen og igen hver eneste januar. Hvis du gerne vil skille dig lidt ud, […]